社大龍潭社區的社區回饋
由 葉 老師帶動十巧手運動， 劉 老師指揮的樂團演奏優美音樂，配合我們社大99年4月22日晚上保健香草植物加工與利用班與龍潭里民眾同樂。
出席的同學分三組協助老師教民眾舒壓膏的作法，里長夫妻的熱心參與，民眾來的很多：從小朋友到80幾歲的ㄚ公ㄚ媽…很愉快氣氛下完成成品。
民眾除快樂的與我們互動，更福氣的聆聽村子樂隊伴奏樂聲飄揚，笑呵呵的有獎徵答與手上帶回的舒壓膏禮品，回去與家人分享。
同學與老師走入龍潭社區，這社區回饋讓民眾認識社大課程。
來?很多人
民眾簽到
熱心里長與樂團劉老師
帶十巧手運動
伴奏的樂團
有?徵答獎品
聞精油味道
打均勻
好?
同學幫忙指導
每組都忙
容器內的也抹抹
葉老師示範用舒壓膏按摩
捕捉鏡頭
小朋友也有分贈品
擦的很涼
水舞下的瑜珈社區回饋
我們4月19日晚上的斗六社大瑜珈課~在斗六市圓環，伴隨燈光照射水舞下更五彩繽紛。
於是，阿公加入、阿媽也來?！小朋友也高興的和媽媽跳起來。
路過的路人好奇觀望，在 翁 老師高分貝麥克風下，與同學舞動的肢體，吸引人加入越來越多。
汗水下結束課程，參加的民眾問妳們明晚要再到這兒嗎？
請下期來社大上課。
斗六市圓環噴水池
噴水池前的翁老師
小朋友和媽媽一起跳
民眾加入
大哥厲害ㄝ
阿媽也跳
我也參加
汗水濕透
情侶也來啦
翁老師丹田有夠力
班長露抬腿
觀望的路人
明晚再來跳多棒
溝壩社區紫草舒壓膏DIY
紫草舒壓膏製作流程簡單，村裡社區民眾約50多人報名，
活動中心擠滿人，多出錯過報名10幾人者雖沒有成品可帶回，也很認真在旁聽，擦涼涼的舒壓膏。
整間精油香味流竄，量杯或器具剩餘的膏液，大家從頭擦到腳沒浪費。
有獎徵答獎品，吸引他們注意聽講，踴躍搶答。
參加者免費實作又帶回一大罐60G 紫草舒壓膏，一盒西點外，再送2盒紫雲膏，每人笑咪咪回家。
4位助教很勤快的協助各組實作，讓活動很圓滿。
自己的故鄉~~有機會將社大所學回饋，心裡很快樂！
示範實作
大家很專心聽講看講義
助教~這是什麼
罐子是台灣出產~安啦
用力打均勻
裝好罐子~擦擦涼涼
用具材料與有?徵答獎品和舒壓膏
有獎徵答
助教們
與組長合照
粉嫩的紫草舒壓膏
麵包很大盒
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12星座依賴
白羊座（3/21—4/20）工作依賴症：白羊座的女性往往給人精力旺盛和辦事能力很強的印象，確實，她們是天生的鬥士，有企圖心和冒險精神，一旦確定目標就會全力以赴，總希望成為一群人中的翹楚。但正是這種衝動，好鬥導致她們最容易患上的便是工作依賴症。症狀：投入工作之前，頭痛的次數開始頻繁。對症下藥：先確定，努力是否會得到回報？金牛座（4/21—5/20）味覺依賴症：金牛座的人在味覺上有一種固執的依賴，比方說，假設一個金牛女生愛上牛肉麵，可能會瘋狂地吃上很長一段時間，直到吃得反胃，便再也不吃牛肉麵了，但她還是會吃牛肉乾。症狀：吃後就昏睡，或者明顯發胖。對症下藥：以金牛的根深蒂固的特質，一旦吃定一樣東西，就不會再輕易更改，所以還是閒暇之餘多作運動來得有用。雙子座（5/21—6/20）用腦依賴症：雙子座的人喜歡不斷地動腦筋，她們經常都處於行動的狀態，而且往往同時進行好幾件事情。症狀：對神經系統要多加留意，因為壓力過大時，容易導致崩潰。對症下藥：運動可以避免雙子座用腦過度的後遺症，因其體型屬於輕靈活潑型，故適合小型運動如溜冰、網球、乒乓球等。巨蟹座（6/21—7/20）收藏依賴症：巨蟹座的記憶力很好，這也許和她們喜歡不斷回憶過往的性格有關。收藏任何古老、有價值的東西和回憶，都會花去巨蟹女子大半獨處的光陰和金錢。症狀：多愁善感、憂鬱、又因為不願和朋友分享，經年累月，容易傷及消化系統，因而容易罹患胃腸潰瘍的毛病。對症下藥：既然習慣將眼前事物拿來和過去比較，索性將甜蜜回憶放大再放大，這樣也能活得比較愉快。獅子座（7/21—8/20）工作依賴症：獅子座對能充分發揮自己才能的工作會相當熱愛，尤其是哪些需要高度創意和藝術性的工作，她們總是全力以赴，甚至對呆板枯燥的工作也能不厭其煩地承受。她們對任何休閒活動都不感興趣，只希望將自己份內的工作做得盡善盡美，所以工作也可算是她們的娛樂。症狀：一旦沒有了工作，就會覺得自己像一隻被遺棄的可憐小貓，孤零零的。對症下藥：要知道，眾志才能成城，一個人的英雄主義，能幹成的事並不多。處女座（8/21—9/20）清潔依賴症：處女座的女性天生喜愛整潔並篤信精確，且如同此星座名稱所暗示，性喜純潔，有時甚至會發展到潔癖地步。症狀：主要為別人帶來困擾，容易造成人際關係的阻礙，因為生活中總有百般禁忌，長期累積下來，容易有腸胃潰瘍的毛病。對症下藥：設法使自己的精神得到適度的放鬆，情感能有自由發泄的管道。如果能將注意力從不斷的自責與反省中轉移，或許能有效開闊心境容納別的事物。天秤座（9/21—10/20）交友依賴症：天秤座的人可能是十二星座中最需要'伴'的。這種喜歡呼朋引伴的個性正是她們精神上最大的弱點，無論是工作上，日常生活、甚至連腦力活動都需要同伴共同分享。也恰恰由於這種不甘寂寞的個性，使得她們常在毫無準備的情況下就接受別人的感情，導致一系列波折。症狀：因為過度渴望擁有共享快樂的夥伴，導致過份挑剔。對症下藥：應多問問同伴的感受，以減少因疏忽而積下的怨尤。天蝎座（10/20—11/20）身體依賴症：天蝎座的人是最具有“性”吸引力的，因此常會縱欲過度。但其實，她們對身體的依賴是為了證明自己擁有政府對方的自信。同時，充沛的情感也可以從性生活中得到最好的發泄。症狀：你有多少愛情，就有多少性慾。對症下藥：生殖器官，骨盆周邊、鼻子、咽喉等是天蝎座人較脆弱的部位，不過只要保證充足的睡眠以及新鮮的空氣，就可以使她們的身體恢復活力。射手座（11/21—12/20）跳槽依賴症：射手座的人崇尚自由，如果長期處在相同的環境中會變得相當沮喪。再加上大多數射手女性天生多才多藝，心思運轉很快，完全能夠勝任一種以上的工作。所以無論什麼工作，一旦上手後，便會想著跳槽，以為換個工作就能開闢新天地。症狀：因為單調無聊而感到疲倦。對症下藥：這種性格非常適於政治生涯，否則就請設法糾正不安分的心理缺陷。可以償試在工作之餘，同時將精力分散於多樣興趣愛好，而不只集中在單一目標。魔羯座（12/21—1/20）自我批評依賴症：“嚴於律己”是魔羯座的特點，因為最怕別人認為她們不完美，所以總是嚴厲地批評自己，對自己的過失一點也不寬怠，企圖以這種自我批評的精神感染別人。發展到極致，會產生極度的不安全感。想想看，對自己都無法信任的人，怎麼可能去信任別人呢？症狀：因為情緒總是在緊繃狀態，所以脾氣常會失去控制，容易小事上大發脾氣。對症下藥：既然渴望被了解，就不要擺出孤寂，冷漠的面孔。水瓶座（1/21—2/20）友情依賴症：因為天王星守護的緣故，水瓶座的人非常需要朋友的陪伴，幾乎所有的關係都是從朋友開始發展的，每個人都可以成為她的朋友，甚至結婚也不會減輕其對友誼的重視程度。症狀：有時會為朋友做出過度犧牲，有些傻氣。對症下藥：每個人都有不同的特質和優點，值得去發掘、去了解，但是不是每個人都適合當作朋友來對待，先確認自己真正需要的朋友，再付出堅定不移的忠誠也不晚。雙魚座（2/21—3/20）藥物依賴症：雙魚座有過分浪漫，不切實際的傾向，在她迷蒙的眼中看到的是夢想的國度，但同時，在所有星座中，雙魚座也是最容易受到外界影響，缺乏自信而又意志薄弱。因此許多雙魚女子為了逃避現實，會對藥物過度依賴，結果陷於沉淪而難以自拔。症狀：時常強調自己的痛苦與憂傷，將蒼白，不健康等病態上升到美學高度。對症下藥：將自己的缺點化為優點，從現實逃避到藝術中，小說、戲劇、詩歌或舞蹈所需要的正是這種夢幻的特質。
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喝啤酒 看你是否該結婚
你的朋友拿啤酒敬你，你的第一口會喝多少？ 1、喝一半左右。 2、喝一口意思一下。 3、一杯都喝完。
答案： 1、選“喝一半左右”的朋友你是結婚型 年紀到了心也想安定的你會想要找對象結婚：這類型的人覺得自己要什麼或者喜歡什麼樣的人都知道了，而且年紀漸長該談戀愛也談了，該經歷的也經歷了，現在的心情就是想安定下來。 2、選“喝一口意思一下”的朋友你是對方想跟你結婚型 你顧家負責的模樣會讓異性衝動想與你結婚：這類型的人不會很主動的去追求異性，反而是平常很照顧家人、負責任、居家的形象讓異性看在眼裏，只要有機會就會想要跟他進一步交往。 3、選“一杯都喝完”的朋友你是交往型 你捉摸不定的性格讓異性沒安全感，只想跟你交往就好：這類型的人目前很享受現在的生活，不管是工作或者旅行、家人......等等，覺得每天都有很多新鮮事情，反而不想安定下來
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最會逗女人開心的前五名男生
第一名：巨蟹座。巨蟹座的男生很親切， 通常會讓女生產生母性想要去呵護他，而巨蟹男也會覺得要讓女生很安心很安全很快樂是他責無旁貸的事情，他在逗女生笑時會傳達出很溫暖很親切的感覺，而且巨蟹男逗女人開心的時候是不會限定對象的，老少鹹宜。第二名：射手座射手座的男生性格裡面有黑色幽默的因子，有女生在的時候他就會開始耍寶，而且會把他個性中的嚴肅以及挑剔龜毛的一面完全拋開，讓女生可以容易跟他親近。第三名：水瓶座水瓶座的男生經常會保持一個優雅的形象，但是在一群女生中間時他就會不計形象的表演，而且他會很清楚的讓他們知道這是耍寶、演戲，但是跟他交往的時候他是一個很紳士很低調的男人，他會傳達出這類的訊息給大家知道。第四名：獅子座獅子座的男生很希望大家都很歡樂開心，逗人家開心會讓他自己忘記痛苦，而且也會幫助他成為注目的焦點，如果可以讓女生都注目他，他也會覺得自己比其他的男生有份量或者更重要一點，因此只要能逗女生開心要他做什麼事情他都願意。第五名：處女座處女座的男生在女生和男生面前的表現是完全不一樣的，在女生面前他會覺得自己責無旁貸要讓氣氛活絡一點，應該要扮演一個很恰當的男生角色，因此他有時會湊進一群嘰嘰喳喳的女生堆中，湊個熱鬧，說一兩句話，就像個大哥哥一樣，會盡量想發方法讓女生們開心一點。
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女性常吃15種食物 打造完美身材
對於女人來說，常吃以下食物，不但不會變胖，還能令自己雙腿纖長漂亮，塑造完美的身材。 1、紫菜：紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2、芝麻：芝麻的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。 3、香蕉：香蕉雖然卡路裏很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。 4、蘋果：蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5、紅豆：紅豆所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6、木瓜：木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7、西瓜：西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8、蛋：蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 9、西柚：西柚大家早早便知西柚卡路裏極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 10、蒟蒻：蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。 11、菠菜：菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 12、西芹：西芹一方面含有大量的鈣，可以補腳骨力，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。 13、花生：花生含有極豐富的維他命b2和煙酸，一方面帶來優蛋白，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 14、奇異果：奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 15、番茄：吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。（文/煙玉）
任性起來比小孩還欠揍的星座
任性起來比小孩還欠揍的星座（參考太陽跟上昇星座）男生星座第一名：金牛男金牛男認為只要我喜歡沒有什麼不可以，只要不合他的意他可以馬上掉頭就走，要不就三天三夜不跟對方開口，在他頑固的意志之下別人只有投降的份。第二名：魔羯男魔羯男一旦任性起來時用盡任何方法他不屈服就是不屈服，即使看似屈服，可是他從頭到尾就會擺出一副冷眼旁觀的模樣，然後不斷的冷言冷語，讓人聽了實在很想揍他。第三名：牡羊男牡羊男最後的中心主旨就是自己開心最重要，當他開心時會表現一副順從的模樣，他不開心時說走就走，完全不顧旁人的想法以及面子，所有的行為都在耍任性，而且看到自己喜歡的東西就會一直玩，有時候女友就這樣被他晾在旁邊等他盡興為止。女生星座第一名：天秤女天秤女的nice、隨和以及同理心只用在男朋友以外的人身上，她對待所有人都是又公平又講道理又有耐心以及包容心，而且她還可以花時間幫助任何人，可是她對男朋友卻是極盡苛刻、強硬、威逼、視死不屈久當中不良詞語已被過濾]鄖A因為她在外面已經耗盡自己所有的彈性，所以在男友面前她表現的就是真正的自我。第二名：金牛女金牛女平常很乖巧，可是她非常會吃醋，一旦她開始懷疑另一半，她會變的斤斤計較，即使另一半再怎樣解釋她都聽不進去，坦白從寬這種事情在金牛女心中根本不可能。第三名：獅子女獅子女對感情有信心時會喜歡在關鍵時刻耍弄對方，例如男友必須趕回家，獅子女就會在這時說：「我肚子痛你要陪我！」，可是當對方留下來時，獅子女卻會眉開眼笑的說：「我跟你開玩笑的，去吧！」獅子女要的是一種感覺，她想證明另一半愛她勝過家人或朋友，她什麼都要贏，只要一贏她就開心了。
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曹操陵墓出土
http://www.sinchew.com.my/node/143830
2009-12-28 09:06
（中國‧北京）中國河南省文物考古研究所表示，在安陽縣安豐鄉西高穴村發現曹操的陵墓，墓地發現男性遺骨，相信是曹操。
新華社報導，權威考古學家和歷史學家根據考古資料現場考證研究，確定了發現的東漢大墓為文獻中記載的魏武王曹操高陵。
河南省文物局、河南安陽市及國家文物局有關方面負責人與部份專家學者週日（12月27日）早上一起在京舉行新聞發佈會，向新聞界公佈這一重要發現。
根據歷史記載，曹操生於公元155年，活了65歲，死於公元220年，迄今已有1779年。
曹操葬身之處一直都有爭議，如今這千古之謎終於解開了。雖被盜掘仍存重要隨葬品
據出席發佈會的專家、學者表示，大墓位於河南省安陽縣安豐鄉西高穴村南，2004年底後曾多次被盜。為有效保護，去年12月，經報請國家文物局批准，河南省文物局組織河南省文物考古研究所開始對墓葬進行搶救性考古發掘。
發掘後發現，此墓平面為甲字形，坐西向東。這座帶斜坡墓道的雙室磚券墓，規模宏大，結構複雜，主要由墓道、前後室和四個側室構成。斜坡墓道長39.5米，寬9.8米，最深處距地表約15米；墓壙平面略呈梯形，東邊寬22米，西邊寬19.5米，東西長18米；大墓佔地面積約740平方米。曹操陵墓藏金銀玉瑪瑙裝飾品
時光機與挖寶
(photo: from internet)
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過年前幫老姐搬家告一段落,老姐家部份狀況不錯的家具,便開始"轉進"("fall back".....
)本家....
主要是書櫥與電視櫃/椅子....
貓也開始整理房間,迎接那3大1小的書櫃
整理時,邊整理邊懷著挖寶的心情.....
心裏驚呼聲連連......
看到昔日的書信/舊書及收藏品,
彷彿坐著時光機回到過去,往日情景似又重回眼前.....
看見了癡迷書籤收集的貓,喜歡寫卡片的貓,喜歡逛展覽後,帶回各式紀念品的貓,認真看書的貓.....
亦回味了貓年少時的喜怒哀樂,貓的思想轉變,貓的嗜好變遷......
回首過往,心中反而不覺空虛,卻是興味十足,
目前心中所怨,惟時間不足爾,
恨一天僅有24小時,想讀之書,想做之事不能盡興, 只能擇取;
若再遇加班後體力不濟,翻不了幾頁/看不了幾個畫面,便得去夢周公,
否則隔日無法上班,更是罪過......(對不起那微薄的薪水),
恨自己不能如拿破崙般,日睡四小時便能日理萬機,
喜歡紙的溫度
(photo: from internet)>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
喜歡紙的溫度,
喜歡寫信/寫卡片,收信/收卡片;
e-mail方便無國界,msn零時差而聒噪....
貓還是愛紙的溫度,
透過薄薄的紙片,傳來的豐富情誼,
能讓貓心悸動不已....
蒙娜麗莎是捲髮美女
蒙娜麗莎是捲髮美女！ 達文西展大揭密
更新日期:2010/02/12 13:35 (中廣新聞網)
「蒙娜麗莎的微笑」是達文西最被世人津津樂道的代表作品，但您知道蒙娜麗莎是位捲髮美女、還有眉毛？中正紀念堂從今天起，展出「天才達文西特展：蒙娜麗莎的25個秘密」，除了發現真實的蒙娜麗莎畫像，還有鮮少達文西公開的手稿、飛行器、建築模型。(陳映竹報導)
「蒙娜麗莎的微笑」是法國羅浮宮的鎮館之寶之一，過去在在法國政府及羅浮宮的特許與嚴密監督下，由攝影師拆下厚重的玻璃保護框、拍下37張照片，在現代科學家用多光譜相機分析後，發現了這幅畫的25個在美術教科書中，沒有提到的「秘密」。
台灣師大美術系名譽教授王秀雄說，其實蒙娜麗莎是個捲髮美女，「是達文西畫美女非常喜歡的造型」，蒙娜麗莎也有眉毛、有眼睫毛，還罩了一層透明頭紗。
民眾對於對於達文西的認識，除了名畫「蒙娜麗莎的微笑」，還有就是前幾年的暢銷小說「達文西密碼」，達文西是文藝復興時代「萬能天才」的代表人物，特展中將展出188件展品，除了揭開達文西代表作「蒙娜麗莎」的25個秘密，也展出達文西的手稿，以及根據他手稿所作成的飛行器等構想模型。
還是家人好
(photo: from internet)
前天晚上赴新竹幫老姐搬家,昨天弄到晚上快12點才睡.....
做了兩個夢,與校園跟性有關....
看來貓的潛意識裡,暫時還放不開舊情傷....
被咚咚咚的敲門聲打斷,
門外傳來老姐叫貓起床的聲音,
問貓要不要帶蘋果在客運車上吃....
接到裝蘋果(削好的)的保鮮盒的剎那,
有種溫暖的感動.....
(情人都不見得如此貼心),
有些人有了情人,便忘了家人....
但...家人才是長久的依靠.....
(會這麼覺得,可能也是因為跟家人感情好吧),
情人會因為各種原因離棄你,
但真正不離不棄,願意關心照顧你的,
往往是早已陪伴你多年的家人,
世人歌頌愛情,
但愛情往往只是沙灘上的城堡,脆弱無比....
癡心絕對
李聖傑也是我欣賞的男歌手之一
高亢渾厚的嗓音
每一首歌聽來都動人心弦
相信在夜闌人靜的深夜裡
聽聽這樣的歌曲
真的是一種享受喔
癡心絕對 李聖傑
作詞：蔡伯南 作曲：蔡伯南 編曲：陳飛午 客串：蕭蔓萱/陳秀珠/謝文德想用一杯Latte把妳灌醉 好讓妳能多愛我一點暗戀的滋味 妳不懂這種感覺 早有人陪的妳永遠不會＊看見妳和他在我面前 證明我的愛只是愚昧 妳不懂我的 那些憔悴 是妳永遠不曾過的體會△為妳付出那種傷心妳永遠不瞭解 我又何苦勉強自己愛上妳的一切 妳又狠狠逼退 我的防備 靜靜關上門來默數我的淚＃明知道讓妳離開他的世界不可能會 我還傻傻等到奇蹟出現的那一天 直到那一天 妳會發現 真正愛妳的人獨自守著傷悲 Repeat ＊,＃曾經我以為我自己會後悔 不想愛的太多癡心絕對為妳落第一滴淚 為妳做任何改變 也喚不回妳對我的堅決Repeat △,＃直到那一天 妳會發現 真正愛妳的人獨自守著傷悲
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愛的魔法
愛的魔法 夏宇童
作詞：王雅君作曲：王雅君世界很大 愛情開始 有了想像遇見了他 開始閃亮 每一天都晴朗愛的相框 部落格裡 專屬密碼所有心事 都對他講 因為他是 我的太陽我的愛 微笑多過淚光 快樂多過感傷你讓我 學會飛翔 你是我 第三個願望我的愛 掛上雨天娃娃 你會偷偷換下你說你 不讓我受傷 保護我 從天亮到星光東京鐵塔 或去愛丁堡 的流浪你陪著我 沒想太多 下一秒就出發愛心便當 裡面裝滿 我的夢想你握緊的 我的手上 有一顆心 寫滿嚮往我的愛 微笑多過淚光 快樂多過感傷你讓我 學會飛翔 你是我 第三個願望我的愛 掛上雨天娃娃 你會偷偷換下你說你 不讓我受傷 保護我 從天亮到星光我的愛 微笑多過淚光 快樂多過感傷你讓我 學會飛翔 你是我 第三個願望我的愛 掛上雨天娃娃 你會偷偷換下你說你 不讓我受傷 保護我 從天亮到星光Ending:你把永恆 畫上了翅膀我們越飛越高 就是愛的魔法
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